Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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59.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 61.55g | Prot: 80.22g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Ovo, Qualy Margarina, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lunch: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Salada de Macarrão com Atum, Ovo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Requeijão Cremoso, Itambé Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, DIA Pão Sovado, Pão Francês. Snacks/Other: Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz, Qualy Margarina. more...
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steady weight
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AngelaSCS's Weight History
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