Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 54.07g | Carbs: 60.93g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Избенка Чечил Классический, Белый Хлеб. Lunch: Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Постная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|