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matière grasse 25,8
masse musculaire 35,8
Première prise de poids après 1 mois de vacances, je m'attendais au pire
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56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 94.11g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Oeuf Mollet, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Germline Supermix Céréales Germées, Prunes, Isola Bio Boisson Riz Noisette. Lunch: Ferrero Mon Chéri, les Prés d'ariège Soja Verveine et Framboise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Dinner: Istara Ossau-Iraty. Snacks/Other: Tomates Cerises, Carottes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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