Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 96.28g | Carbs: 371.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Кофе, ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Каша Льняная, Варенька Варенье Черносмородиновое. Lunch: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», ВкусВилл Бородинский, Постный Борщ. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Other: Варенька Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Каша Льняная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Слива Круглая Синяя, Виноград. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|