Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 62.81g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Livianta Шпинат, Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Дикси Брокколи, Петруха Куриное Филе Бедра, Livianta Шпинат. Dinner: Nesquik Какао без Сахара . Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|