Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 65.83g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Килька, ВкусВилл Колбаса Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Дружба Жаворонки Сырок Плавленный, Красная Цена Крабовые Палочки, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Яйцо Варёное , Fish House Сельдь Филе с Приправами, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Болгарский Перец, Печень Говяжья, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|