Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 74.38g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Магнит Слива, Яичный Белок, Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Шоколадница Ролл с Тунцом . Dinner: Магнит Слива, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, Heinz Горчичный Соус, Принцесса Вкуса Корнишоны, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Fish House Тунец Полосатый. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|