Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 140.35g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пестравка Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Ruslab Соевый Изолят, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пышка Салат из Свежей Капусты, Макароны Отварные. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Хоровац, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sen Soy Рисовый Уксус. Snacks/Other: Жико Коктейль Ореховый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|