Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
132.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 89.97g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Блины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Яблоко-Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Салат из Помидоров и Огурцов, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|