Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3623 kcal
|
Fat: 136.64g | Prot: 186.60g | Carbs: 404.28g.
Breakfast: Now Омега-3, Голубика, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Зеленая Линия Буратта, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Dinner: Барinoff Гранатовый Сок, Моремания Филе Нежной Форели, Моремания Угорь на Рисе , Моремания Ролл с Лососем, Сливочным Сыром и Икрой Масаго . Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|