Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 63.37g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами, Милти Напиток из Имбиря и Лимона. Lunch: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Snacker Сушеное Мясо Курица, Ростагроэкспорт Ананасы В Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|