|
знаю, почему, не переживаю 🤫
|
46 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 98.80g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, G-Balance Мацони 1,5%, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Куриное , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок. Dinner: Зеленая Линия Творог Мягкий Манго-Маракуйя, G-Balance Мацони 1,5%, Магнит Лук Репчатый , Магнит Картофель Молодой, Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Утро со Злаками, Burn Энергетик Персик Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|