Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
147.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 85.28g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Заливные Луга Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Сметана 15%, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней, Ростик'c - KFC Пирожок Абрикосовый, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной (Яро). Snacks/Other: Восточный Гость Чак-Чак, Заливные Луга Молоко 3,2%, Дыня Торпеда, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|