Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 128.87g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Блинчики с Мясом. Lunch: Rocket Protein Конфета Миндаль Вишня, Paul Сэндвич с Курицей, Буше Капучино на Безлактозном. Dinner: Самокат Напиток Овсяный Шоколадный, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Радость Вкуса Сыр Топленочка, Яйцо, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|