Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 76.32g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Кофе с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Дымов Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Селедка, Сметана 15%, Творог 18%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Пашко's Weight History
|