Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 26.17g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: التمر. Lunch: السنبلة بامية, البطاطا المحمصة ( المشوية ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: رطب رطب, كعكة القرفة الحلوة, كب كيك الشوكولا, الشاي المحلى مسبقا بالسكر. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwaton905's Weight History
|