Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 105.10g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Кудесница Мука Рисовая, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Now Хлорофилл, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Тушеная. Dinner: Тостовый Смак, Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Грудка Тушеная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира , Coffee Like Флет Уайт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня Торпеда, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|