Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 119.36g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, Голубика, Кинто Наршараб , ITLV Маслины без Косточки, Кета, ВкусВилл Суп Чечевичный. Dinner: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Эколь Сосиски Эколь Халяль, ВкусВилл Баранки Горчичные, Станция Молочная Тан 0,1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом. Snacks/Other: Bell's Виски Bell's Spiced, Myprotein Казеин, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|