Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 61.88g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Сметана , Чай, Творог 5%, Изюм, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница с Помидорами. Lunch: Сметана , Польза.Диет Крем Суп Овощной с Куриными Клецками , Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Кефир 1%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Dinner: Песочное Печенье, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. Snacks/Other: Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|