Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 10.79g | Carbs: 45.94g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Колбаса Докторская, Благодей Квас Окрошечный, Северная Долина Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Слобода Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|