Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 94.27g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Капуста Белокочанная, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жизнь Март Фава Тыквенная, Жизнь Март Сыр Анари, Яичный Белок, Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 1 minute, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 44 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solo2010's Weight History
|