Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 60.12g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Ванільне морозиво, Dr. Oetker Cupcake Naturel, Кока-Кола, Maza Muhammara, Авокадо, Диня, Яйце, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bio Today Coconut Oil, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Stevig Donker Meergranen, Помідори чері, Банан, Болгарський перець. Lunch: Appelsientje Mangosap. Dinner: Zespri Kiwi Gold, Горіхи кеш'ю, Вершкове масло, Родзинки (без кісточок), Салат з Помідорів і Огірків, Рис Басматі, AH Biologische Hamburger. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|