Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 89.71g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Соленья, Брест Литовск Сыр Королевский, Край Каравай Хлеб Русский . Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maoriiko's Weight History
|