|
сделала небольшую тренировку на ноги и позавтракала на 355 кк
P.S.взвешаться не получилось,весы чёта не работают...
|
50.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 40.43g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Смак Батон Молочный 8, Чай, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Зеленый Чай, Помидоры, Нижняя Тавда Сметана 15%, Ишимский Мясокомбинат Пельмени Царский Выбор. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский , Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой. more...
|
steady weight
|