Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
107.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 100.85g | Prot: 104.61g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Финик, Инжир, Смешанные Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Fresh Food Кукуруза Вареная, Valio Творожный Сыр Profeel , Elementaree Сыр Дорблю, Белорусская Лавка Сальтисон. Lunch: Желтая Кукуруза, Уха из Форели, Сметана , Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Зеленое Яблоко, Арбуз, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|