Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
45.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 65.25g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшённая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая. Lunch: Бон Пари Мороженое Ягодное Пюре, Бон Пари Мороженое Арбузик, Банан, Baggins Coffee Сырники Классические . Dinner: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво. Snacks/Other: WKUP Энергетик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|