|
💃💃💃🥳
|
59.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 117.87g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lana12Melova's Weight History
|