Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 82.47g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Лапша Удон, Гречка Отварная. Lunch: Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gushcaniha's Weight History
|