Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 82.93g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Boombar Печенье Фисташка, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgosteva's Weight History
|