Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
66.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 32.60g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка под Сыром с Помидорами, Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Смузи Банан/Киви/Мята/Йогурт, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Snacks/Other: Смузи Банан/Киви/Мята/Йогурт, Смузи Банан/Киви/Мята/Йогурт. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristu6a's Weight History
|