Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 88.58g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Кёльн, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Свежее Завтра Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Капучино, Плов с Индейкой, Помидоры. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veralap2512's Weight History
|