Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 114.52g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Чудо Десерт Творожный Вишня-Черешня , Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Самокат Филе Бедра Индейки Копчено-Варёное, ВкусВилл Творожный Сыр «Сливочный», Самокат Хлеб Тартин. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Киндер Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|