|
sabah aç karnına tartıldım ve çok mutluyummmm😭😭😭🧿✨
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 41.49g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Domatesler, Maydanoz, Beyaz Peynir, Ceviz. Dinner: Wasa Original, Yeşil Biber, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Nektarin, İncir, meyve barı, Nescafe Sade. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azrapresley's Weight History
|