Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 128.12g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вернисаж Фитнес Торт Фьюжн, Чернослив, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Дыня, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молком Греческий Йогурт с Крыжовником, Из Села Удоево Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|