Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 129.30g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Салат Айсберг, Вкусно и Точка Пирожок с Вишневой Начинкой Жареный, Капитан Норд Печень Трески, Эконива Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ржаной Край Заварной. Lunch: Клубника, Эконива Молоко 3,2%, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Брокколи на Пару, Monini Бальзамический Соус, Лук, Кедровые Орехи , Черешня, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Брокколи, Помидоры, Масло Гхи, ВкусВилл Судак Филе без Кожи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|