|
ничего не считаю уже пол года. поняла принцип, интуитивно вполне себе получается, при условии отсутствия алкоголя))
сегодня уезжаем на природу, будет пиво, мясо, закуски и всё, что вообще не желательно и нужно бы исключить по хорошему) но оно будет, и я все это буду)))) пн жду +5 кг отеками из них с грамм 500 нажранного))) всю следующую неделю буду приходить к этому весу, и то не факт, что получится
|
83.9 kg
Lost so far: 15.0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|