Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 108.78g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: De Olio Вегамасло, Приневское Молоко 1.5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкусно Так Окорок Свиной Запечённый, Помидоры, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Heinz Пюре Детское, Простоквашино Греческий, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, 1 WIN Collagen. Lunch: Помидоры, Жареная Курица, Образ Жизни Алтая Каша Баланс на Костном Бульоне. Dinner: Помидоры, Гречка с Грибами на Костном, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|