Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 70.91g | Carbs: 212.55g.
Breakfast: Лаваш с сыром, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Кокосом, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Котлета Свинина Курица, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Хлебозавод 5 Батон Нарезной, Мичурино Ряженка. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|