Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 94.87g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Авистрон Икра Минтая, Pretto Сыр Рикотта, Белый Медведь Сырники Ванильные. Lunch: Магнит Капуста по-Московски, Первая Свежесть Рулетики Куриные. Dinner: Агрокомплекс Сердце Свиное, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой. Snacks/Other: Арбуз, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchenkoaleksa's Weight History
|