|
Spora iki gündür gitmiyorum bugün gece yemeği de yedim makarna 😅
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 83.26g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Kırmızı Lezzetli Elma, Simbat Çıtır Leblebi. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Knorr Çabuk Mac & Cheese . Dinner: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Simbat Çıtır Leblebi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kabak Çekirdeği. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SALIN BENİ's Weight History
|