Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 100.95g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Protein Rex Protein Rex Strong. Dinner: Авокадо Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|