Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 92.12g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Турбослим Кофе Капучино, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Привет, Февраль Лимон, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|