|
3 dias sin entrenar, pero hoy vamos si o si, de a poco vamos bajando el número de la balanza
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 63.62g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Banana, Don Satur Bizcochos Salados, Mate Amargo. Lunch: Calabaza Asada, Hellmann's Mayonesa Clásica, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Morado, Calchaquí Jamon Cocido, Huevo Duro, Green Life Arvejas , Molinos Ala Arroz Integral. Dinner: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Vegetalex Medallones de Verdura, Tarta de Pollo. Snacks/Other: Mezcla de Frutas Secas y Nueces. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|