Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 63.72g | Carbs: 224.11g.
Breakfast: Жареная Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лимонад, Арбуз. Lunch: Куриная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Арбуз, Сарделька. Dinner: Шампиньоны Жареные, Лимонад. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|