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Guten morgen. Mein erster Erfolg!😄
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71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 105.52g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: REWE Geflügelaufschnitt, Aldi Esrom, Frau Antje Beste Butter, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Cocktailtomaten, Möhren, Kaffee mit Milch. Lunch: WellMix Eiweissdiät. Dinner: Schweinefilet, Lidl Eisbergsalat, Petersilie, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma. Snacks/Other: TiP Müsliriegel Nuss, Kaffee mit Milch. more...
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1971 kcal
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Exercise:
Shopping - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
15 Aug 15 by member: Friesenwoelfin
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15 Aug 15 by member: susili2406
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toll...klappt ja schon ganz gut...weiterhin so guten erfolg!.....wenns bei mir doch auch mal klappen würde :-/
15 Aug 15 by member: Silouette
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susili2406's Weight History
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