Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 94.33g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Клубника Банан, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами, Sante Сидр Газированный Сухой, ВкусВилл Мачете Стейк, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: ВкусВилл Бульон Куриный, Слобода Масло Подсолнечное, Global Village Шампиньоны Королевские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Котлеты из Кролика. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|