Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 108.69g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Яндекс Лавка Голландский Сыр из Лавки, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Хек Жареный, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: ВкусВилл Безе с Арахисом , ВкусВилл Карпаччо, Олейна Подсолнечное Масло , Эноки. Snacks/Other: Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка_Вики's Weight History
|