Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 125.84g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Индилайт Буженина, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский Подовый, Бондюэль Зелёный Горошек, Хохланд Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гуляш из Свинины, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Cinnabon Классический Синнабон, Пирог с Рыбой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|