Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 90.58g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творожок, Яичный Белок, Цесна Мука Пшеничная. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вафельки 300гр, Первомайские Деликатесы Филе Индейки. Dinner: Вафельки 300гр, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Ватрушка, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|