Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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94.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 33.15g | Prot: 112.49g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Auchan Filetes de Anchoas en Aceite de Girasol , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Rojos. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Mercadona Piña en Su Jugo. Dinner: Gazpacho Casero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Other: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Hacendado Piña en Su Jugo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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